Trainingsberatung durch go4training

Unsere Erfahrung erlaubt uns, Athleten aus verschiedenen Sportarten zu unterstützen. In enger Zusammenarbeit mit dem Sportler oder dem Team und dessen Trainer, werden individuelle Programme zusammengestellt. Bei Bedarf ist auch eine Betreuung während des Trainings möglich.

Immer ist aber das Ziel vorhanden, den Sportlern das nötige Rüstzeug zu vermitteln, so dass eine grösstmögliche Selbständigkeit erreicht werden kann. Ein guter Sportler hat die Fähigkeit, mit Hilfe eines Fachmannes selber ein geeignetes Programm zusammenzustellen.

Sind Sie interessiert? Nehmen Sie mit uns Kontakt auf.

Wichtigste Merkmale

• Individuelle Beratung
• Persönlich abgestimmtes Programm
• Rücksicht auf Ihre situativen Voraussetzungen und Wünsche

Teamsport

Fussball ist unsere Leidenschaft, das ist unser Spezialgebiet.

go4training

• unterstützt bei der Saison-, Monats- oder Wochenplanung

• unterstützt beim Planen einzelner Trainingsschwerpunkte

• führt vereinsinterne Weiterbildungskurse durch

• führt Leistungstests durch und gibt Trainingsempfehlungen ab

Gerne stellen wir das von Ihnen gewünschte Programm zusammen.

• Beratung für Ihr Team, mit Ihrem Team
• Hospitation eines von Ihnen geleiteten Trainings

Beispieltrainings

An dieser Stelle werden Beispieltrainings vorgestellt, es werden nur Ausschnitte veröffentlicht, die einen Einblick in das Gesamtpaket ermöglichen. Sie können die vollständigen Originalunterlagen gegen Bezahlung der Unkosten bestellen. Die Preise verstehen sich inklusive Versand.
Bei Interesse nehmen Sie bitte unverbindlich Kontakt mit uns auf.

• Grundlagentraining ab D-Junioren
  • Techniktraining
    • Torschuss aus dem Slot
      (10 Kurzfilme, die Varianten für das effizienten Torschusstraining aufzeigen, gebrannt auf DVD; Fr. 10.00)
    • Kurzpassspiel
      (7 Kurzfilme, die Übungsbeispiele für das effiziente Training des Kurzpassspiels aufzeigen sowie eine Spielreihe zur Anwendung des Kurzpassspiels; gebrannt auf DVD, Fr. 10.00)

• Polysport für Kids
  • Fitness-Spass for Kids
    (12 laminierte Stationenblätter und Kopiervorlage für an Kinder abzugebende Diplome; Fr. 30.00) 
    • Fitness-Spass_for_Kids_1-3.pdf

Einzelspitzensport

go4training stellt Ihnen ein persönliches Programm zusammen.

• Krafttraining:
  Aufbau der allgemeinen Kraftparameter als Basis für jegliche sportliche Betätigung sowie Erarbeiten der spezifischen Kraft als leistungsbestimmende Komponente für das besondere Anforderungsprofil Ihrer Sportart

• Ausdauer
  Ergänzende Programme für Sportler, für welche die Ausdauer wichtig, aber nicht zentral ist.

• Sequenzen zur Förderung der allgemeinen Koordination

• Sequenzen zur Erhaltung/Erlangung der allgemeinen Beweglichkeit

Sie erhalten eine individuelle Beratung, ein persönlich abgestimmtes Programm und sie trainieren für sich oder unter Aufsicht.

Athleten

Folgende Athleten nehmen oder nahmen unsere Beratung in Anspruch

• Marc Russheim - Inline
• Yannick Martens - Kunstrad
• Michael Baumgartner - Radquer
• Daniel Enz - Mountainbike
• Manuel Manca - Badminton
• Roger Burri - Triathlon